La marche active
La marche active n’est pas de la marche nordique (pas de bâtons obligatoire) mais pas non plus de la randonnée. Il s’agit d’évoluer en terrain varié à un rythme certain, même si bien sur nous nous adaptons aux besoins du groupe.
Lundi – 18h30 : sortie marche rapide de deux heures environ, accompagnée régulièrement d’un dîner casse-croûte. La distance et le dénivelé évoluent tout au long de l’année.
Lieu : Base nature, Château-Chinon.
Participation aussi aux randonnés environnantes les WE.
La marche nordique
La marche nordique est une activité complète qui consiste à marcher de façon dynamique à l’aide de bâtons, sollicitant l’ensemble du corps.
Activités accessible à tous qui permettent de se maintenir en forme, tout en profitant de la nature dans une ambiance conviviale et encadrée.
Vendredi – 18h15 : base nature, Château-Chinon.